Síndrome post vacacional

Síndrome post vacacional

Llega septiembre. Hemos dejado descansar a nuestro cuerpo y a nuestra mente durante el verano, sobre todo si hemos disfrutado de unas largas vacaciones y hemos cumplido ese consejo que ya indicamos, descansar. Por lo tanto haber desacelerado la actividad física,...
Concurso. Fotografía del verano.

Concurso. Fotografía del verano.

Se acaban los rodajes veraniegos en nuestras diferentes sedes.  Pero no por ello vamos a dejar de estar presentes en tus viajes y vacaciones este mes de agosto y septiembre. En la maleta unas zapatillas de correr y cualquier prenda con el logotipo del club puede...
Carlos Aznar, atleta y nutricionista.

Carlos Aznar, atleta y nutricionista.

Este mes anunciamos la incorporación al club de Carlos Aznar, se une por su valía personal y por su experiencia deportiva de alto nivel. Además tiene grandes conocimientos en áreas inherentes al deporte,  de los que nos podemos beneficiar y aprender todos, os...
Calor y correr. En Julio se rueda.

Calor y correr. En Julio se rueda.

Es recomendable, por no decir necesario, descansar en julio y agosto antes de una nueva temporada. Beneficios físicos y psicológicos están asociados a ello para seguir disfrutando muchos años de nuestro deporte. Elementos como la motivación intrínseca y prevención de...
Marianadas

Marianadas

Este término,  «marianadas», acuñado por un amigo del Club, resume muy bien el espíritu y actitud más sana y divertida de las competiciones estivales. Una vez acabada la temporada y  sin entrenar específicamente, nos hacen aprovechar nuestro estado residual de forma,...