#CorredoresEnCasa

#CorredoresEnCasa

Debido al confinamiento y al decreto de del Estado de Alarma, desde Club Corredores lanzamos la iniciativa CorredoresEnCasa. Esta iniciativa comenzó la 2ª quincena de marzo y seguimos adaptándonos.Empezamos ofreciendo planes de entrenamiento gracias a la explicación...
¿Entrenar con una ola de calor?

¿Entrenar con una ola de calor?

Ante la llegada de la primera ola de calor los medios de comunicación difunden con tremendismo recetas para sobrevivir. Y entre ellas está no hacer deporte intenso o prolongado al aire libre. Pero, ¿realmente es tan peligroso? ¿Debemos dejar de entrenar si nos es...
Sábado 20 Enero 10:00 nos vemos en El Pardo.

Sábado 20 Enero 10:00 nos vemos en El Pardo.

Un año más, y van 8,  nuestro Nemo organiza por los parajes espectaculares del Monte de El Pardo,  uno de los pulmones de Madrid capital, y gran desconocido para los corredores madrileños, el primer rodaje/entrenamiento  conjunto del año. Los miembros especialmente de...
Cuidado con Septiembre, corredores.

Cuidado con Septiembre, corredores.

Septiembre…      Ya llevamos dos semanas de actividad tras el verano, Club Corredores se ha puesto en marcha. Tú vuelves a retomar el pulso a los entrenamientos oficiales  o te familiarizas con ellos si eres una nueva incorporación.  Pero cuidado,  es el mes más...
Nuestros test de 1.000

Nuestros test de 1.000

Esta semana, como es habitual, tenemos los famosos test de 1.000 metros. Una buena ocasión para comparar nuestro estado de forma. Al principio, en los primeros años de Club Corredores, era un día especial, de fiesta, de competición sana, en la que era tan bonito...