El actual boom del running femenino.
Desde hace casi una década el auge del atletismo, en concreto del atletismo popular, ha sido un tema recurrente en medios de comunicación y únicamente hace falta analizar el número de carreras que han ido surgiendo, las cada vez más abultadas participaciones en las...
Síndrome post vacacional
Llega septiembre. Hemos dejado descansar a nuestro cuerpo y a nuestra mente durante el verano, sobre todo si hemos disfrutado de unas largas vacaciones y hemos cumplido ese consejo que ya indicamos, descansar. Por lo tanto haber desacelerado la actividad física,...
Calor y correr. En Julio se rueda.
Es recomendable, por no decir necesario, descansar en julio y agosto antes de una nueva temporada. Beneficios físicos y psicológicos están asociados a ello para seguir disfrutando muchos años de nuestro deporte. Elementos como la motivación intrínseca y prevención de...
Marianadas
Este término, «marianadas», acuñado por un amigo del Club, resume muy bien el espíritu y actitud más sana y divertida de las competiciones estivales. Una vez acabada la temporada y sin entrenar específicamente, nos hacen aprovechar nuestro estado residual de forma,...