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Noticias, consejos e información de interés para nuestros soci@s
Entrenar una maratón y mi soledad.
Con muchos entrenamientos y carreras en mis piernas, vivo el atletismo con una pasión y una alegría que, sin olvidar mi condición de corredora popular, en muchos profesionales del deporte me gustaría encontrar. Tras varias lesiones y algún altibajo...
San Silvestres: París, Sao Paulo, Vallecas y El Jarama.
Para todos los que nos consideramos corredores el fin de año siempre se vuelve una fecha emblemática y mágica. Hablamos de las san silvestres. Se mezcla nuestra pasión con el ambiente festivo de las fechas, con un balance personal de fin de año y se...
Contagiada en carrera
Con el paso de los años, tras sumar cientos de entrenamientos, decenas de carreras, se nos hace difícil prestar atención a pequeños detalles o quizá nunca nadie nos haya enseñado a mirarlos. Buscamos mejorar marcas o doblegar retos nuevos y caemos en la desidia...
Telva Sanitas Running ¡¡EQUIPO!!
El próximo sábado 15 de octubre, esa es la fecha elegida para la Telva, III Maratón por relevos femenino. Club Corredores lleva dos años volcándose en la prueba, que es un buen marco para mostrar, demostrar y disfrutar todos juntos. Chicas corriendo, chicos apoyando....
Pantalón, mallas o bragas. ¿Tema tabú?
Elegir para correr mallas, pantalón o bragas (adicionalmente en el caso de las chicas) es un tema mucho menos trivial de lo que se pudiera pensar. La elección en muchos casos tiene un componente socio-cultural y psicológico de mucho mayor peso que técnico,...
Sin dorsal: ¿Pirata o tramposo?
Cada año aumenta el número de personas que participan en carreras populares sin dorsal alguno (los más valientes…), o con un dorsal falsificado o fotocopiado o literalmente de otra carrera (estos más cobardes para que no se les llame la atención). Y otros lo hacen...
Cómo usar la pista.
Tarde tras tarde, en nuestras sedes de San Sebastián de los Reyes, Alcobendas y Las Rozas, podemos comprobar, por poca atención que prestemos, que no todo el mundo está acostumbrado a entrenar en una pista de atletismo, incluso compañeros que llevan tiempo usando las...
El actual boom del running femenino.
Desde hace casi una década el auge del atletismo, en concreto del atletismo popular, ha sido un tema recurrente en medios de comunicación y únicamente hace falta analizar el número de carreras que han ido surgiendo, las cada vez más abultadas participaciones en las...
Síndrome post vacacional
Llega septiembre. Hemos dejado descansar a nuestro cuerpo y a nuestra mente durante el verano, sobre todo si hemos disfrutado de unas largas vacaciones y hemos cumplido ese consejo que ya indicamos, descansar. Por lo tanto haber desacelerado la actividad física,...
Concurso. Fotografía del verano.
Se acaban los rodajes veraniegos en nuestras diferentes sedes. Pero no por ello vamos a dejar de estar presentes en tus viajes y vacaciones este mes de agosto y septiembre. En la maleta unas zapatillas de correr y cualquier prenda con el logotipo del club puede...
Carlos Aznar, atleta y nutricionista.
Este mes anunciamos la incorporación al club de Carlos Aznar, se une por su valía personal y por su experiencia deportiva de alto nivel. Además tiene grandes conocimientos en áreas inherentes al deporte, de los que nos podemos beneficiar y aprender todos, os...
Calor y correr. En Julio se rueda.
Es recomendable, por no decir necesario, descansar en julio y agosto antes de una nueva temporada. Beneficios físicos y psicológicos están asociados a ello para seguir disfrutando muchos años de nuestro deporte. Elementos como la motivación intrínseca y prevención de...
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